Für ein ganzes Blech (ca. 6 Portionen) 80g Whey* 20g Leinsamenmehl* (optional) 5 Eier 120ml (Mandel-)Milch 1/2 TL Salz 1 TL Oregano ca. 250g Spargel 250ml Soße Hollandaise 100g gewürfelter Schinken 100g Raspelkäse 1 kleine Zwiebel Den Ofen auf 180° vorheizen. Das Whey, Leinsamenmehl, Eier, Milch und Gewürze in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Ein Backpapier auf … Low Carb Ofenpfannkuchen mit Spargel weiterlesen Mehr