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Cremiger One Pot Reis mit Hähnchen, Tomaten und Ajvar aus dem Airfryer

Cremiger One Pot Reis aus dem Airfryer – proteinreich, einfach & perfekt für stressige Tage

Es gibt diese Tage, an denen man satt werden möchte, ohne groß nachzudenken. Kein Abwasch-Drama, keine komplierten Schritte, kein „Was koche ich bloß heute?“. Genau für solche Tage ist dieses Rezept entstanden: ein cremiger One Pot Reis aus dem Airfryer, der nicht nur unglaublich unkompliziert ist, sondern auch richtig gut sättigt.
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Gericht: airfryer, Hauptgericht
Küche: deutsch
Diet: Low Calorie, Low Carb
Keyword: abendessen, familiengericht, gesund abnehmen, high protein
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 40 Minuten
Servings: 2 Portionen
Calories: 471kcal
Author: Melanie

Anleitungen

  • Alle Zutaten klein schneiden und in den Airfryer-Behälter geben. Gut miteinander vermengen.
  • Bei 190 °C ca. 40–50 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals umrühren. Sollte die Flüssigkeit zu stark einkochen, einfach etwas Wasser nachgießen.
  • Herausholen, servieren und genießen.

Nährwerte

Serving: 1Portion | Calories: 471kcal | Carbohydrates: 44g | Protein: 45g | Fat: 11g