Luftiges Protein Mousse – Die perfekte süße Versuchung ohne Reue!
Wer kennt das nicht? Man sitzt abends gemütlich auf dem Sofa und plötzlich überkommt einen der Heißhunger auf etwas Süßes. Doch anstatt zu ungesunden Snacks zu greifen, habe ich für euch die perfekte Lösung entwickelt: mein luftiges Protein Mousse! Dieses Rezept ist nicht nur super einfach und schnell zubereitet, sondern auch ideal für eine bewusste Ernährung. Es sättigt wunderbar dank seines hohen Volumens und liefert euch eine ordentliche Portion Proteine.
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Servings: 1 Portion
Calories: 102kcal
Zutaten
- 200 g Eiswürfel
- 100 ml Wasser
- 30 g Whey Protein ich habe Clear Whey mit Kirschgeschmack verwendet
- 30 g Zuckerersatz
Anleitungen
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
- Für eine Minute gut durchmixen. Sollte die Masse noch nicht luftig genug sein, einfach noch mal für 30 Sekunden mixen.
- Sofort servieren und genießen. Guten Appetit! 😍
Nährwerte
Serving: 1Portion | Calories: 102kcal | Carbohydrates: 0.4g | Protein: 25g | Fat: 0.1g