Das virale Tunacado Sandwich in der Low-Carb Version

Das virale Tunacado Sandwich in der Low-Carb Version

Ein himmlischer Bissen: Thunfisch, Pesto und Avocado treffen in unserem Tunacado Sandwich aufeinander – ein Muss für alle Sandwichliebhaber! In den USA geht dieses Sandwich mit Avocado und Thunfisch gerade richtig viral – Grund genug es auch auszuprobieren!

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Gericht: Frühstück

Küche: Amerikanisch

Diet: Low Carb

Vorbereitungszeit: 10

Portionen: Portionen

Kalorien: 380kcal

Autor: Melanie

Zutaten

2 Eiweißtoastbrötchen
ca. 50g Avocado
30 g Pesto Genovese
4 Cherry Tomaten
70 g Thunfisch ohne Öl
1 Frühlingszwiebel
1 EL Majo
1 EL Joghurt
1 EL Zitronensaft
Salz Pfeffer

Anleitungen

Den Thunfisch abgießen, dann mit der Frühlingszwiebel, Majo, Joghurt, Zitronensaft, Salz, Pfeffer in einen Mixer geben und pürieren.
Die Eiweißbrötchen toasten und mit Pesto bestreichen. Anschließend je eine Seite mit Avocado und Tomaten belegen, die andere Seite mit der Thunfischpaste bestreichen. Zusammen klappen, servieren und genießen, guten Appetit!

Nährwerte

Serving: 1Portion | Calories: 380kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 27g | Fat: 10g