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Süße Verführung: Low-Carb Rhabarberkuchen mit luftiger Baiserhaube – glutenfrei und zuckerfrei

Wenn ihr auf der Suche nach einem köstlichen Kuchen seid, der eure süßen Gelüste stillt, ohne das schlechte Gewissen zu wecken, dann habe ich heute genau das Richtige für euch! Mein neuestes Rezept für einen Low-Carb Rhabarberkuchen mit Baiserhaube ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch glutenfrei und zuckerfrei. Das macht ihn zum perfekten Genuss für alle, die sich gesund ernähren möchten oder müssen, ohne auf Süßes verzichten zu wollen.
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Gericht: gebäck, glutenfrei, kuchen
Küche: deutsch
Diet: Low Carb
Keyword: gebäck,, Kuchen
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 1 Stunde
Servings: 12 Stück
Calories: 169kcal
Author: Melanie

Zutaten

Teig:

  • 200 g gemahlene Mandeln
  • 20 g Kokosmehl
  • 80 g Zuckerersatz
  • 100 ml Milch
  • 3 Eier
  • 1/2 Päckchen Backpulver
  • 3-4 Rhabarberstangen ca. 180g, gereinigt und in kleine Stücke geschnitten
  • 1 EL Zuckerersatz zum Bestreuen des Rhabarbers

Baiserhaube:

  • 4 Eiweiß
  • 1 Prise Salz
  • ca. 100g Zuckerersatz

Anleitungen

  • Vorbereitung des Rhabarbers: Beginnt damit, den Rhabarber zu putzen, in Stücke zu schneiden und mit einem EL Zuckerersatz zu bestreuen. Lasst ihn kurz ziehen, damit er etwas Saft ziehen kann.
  • Teigzubereitung: Trennt die Eier. Schlage das Eiweiß steif und stelle es beiseite. In einer anderen Schüssel die Eigelbe mit 80g Zuckerersatz schaumig schlagen. Das Volumen sollte sich verdoppeln und die Masse cremig werden.
  • Anschließend die gemahlenen Mandeln, Kokosmehl, Milch und Backpulver hinzufügen und gut vermischen. Hebt nun vorsichtig den Eischnee unter die Teigmasse, um die Luftigkeit zu bewahren.
  • Backen: Verteilt die Teigmasse gleichmäßig in der vorbereiteten Backform. Heizt den Ofen auf 180°C Unter-/Oberhitze vor.
  • Baiser vorbereiten: Schlage die 4 Eiweiß mit einer Prise Salz steif. Sobald es beginnt, steif zu werden, füge allmählich den Zuckerersatz hinzu, bis die Masse seidig glänzt und steife Spitzen bildet.
  • Fertigstellen: Verteile die Baiserhaube gleichmäßig über den Kuchenteig. Backe den Kuchen für ca. 50-60 Minuten, bis die Baiserhaube schön goldbraun ist.
  • Servieren: Lass den Kuchen nach dem Backen etwas abkühlen, bevor du ihn servierst. Der perfekte Zeitpunkt, um ihn in Angriff zu nehmen, ist, wenn er noch leicht warm ist – einfach himmlisch!

Nährwerte

Serving: 100g | Calories: 169kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 10g | Fat: 13g