15-Tage-Low-Carb Köstlichkeiten

Mehr als ein Ernährungsplan!

Schluß mit Hungern!

Kennst Du das? Du isst immer weniger und nimmst trotzdem nicht ab? Damit ist jetzt Schluß! Mit dem 15-Tage-Ernährungsplan wirst Du satt und erzielst trotzdem die ersten Ergebnisse*.

(*Der Erfolg ist von jedem individuell abhängig)

15-Tage-Ernährungsplan

Insgesamt 49 Rezepte inkl. Nährwerten und Bildern. Sollte Dir ein Gericht nicht zusagen, kannst Du Dir einfach ein Gericht aus den Alternativrezepten aussuchen. Die Rezepte sind so zusammengestellt, dass sie die perfekte Makrozusammensetzung zwischen Fett, Eiweiß & Kohlenhydraten bieten, um die ersten Pfunde schmelzen zu lassen!

Jede Menge Wissen & Bonusmaterial!

Neben Rezepten erhältst Du alles an Wissen vermittelt, um die Ernährung danach selbstständig weiterzuführen. Außerdem enthält es Arbeitsblätter, Vorlagen & Meilensteinkarten, damit Du Deinen Erfolg auch dokumentieren kannst.

Machs wie ich!

Ich habe 2012 mit Low Carb begonnen und es nach jahrelangen Diätversuchen endlich geschafft, mein Idealgewicht zu erreichen. 2016 habe ich es dank Low Carb nach der Schwangerschaft innerhalb von 6 Monaten mein Ursprungsgewicht zu erreichen. Mit Low Carb lebe ich gesund und glücklich!

Um dies auch anderen zu ermöglichen, habe ich mein umfangreiches Low Carb Toolkit mit dem Namen „15 Tage Low Carb Köstlichkeiten“ kreiert.

Du bekommst:

✓ Ernährungsplan für 15 Tage (Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snack), inkl. Nährwerte + eine Auswahl an alternativen Rezepten 
✓ Du erfährst die Formel mit der ich 25kg abgenommen habe
✓ Exklusiv: Meine beiden besten Low Carb Brotrezepte (Nur in diesem E-Book erhältlich!)
✓ Lebensmittelvergleiche
✓ 47 der beliebtesten Rezepte von www.lowcarbkoestlichkeiten.de 
✓ Warum Du keine Angst vor Fett haben musst
✓ Eine Liste klassischer Zuckerfallen
✓ 50 Low Carb Snackideen
✓ Arbeitsblatt zur täglichen Berechnung der Kalorienbilanz, inkl. Beispiel
✓ Tägliche Motivation
✓ Meine persönlichen Tipps & Tricks zum Abnehmen✓ Vorlage für Einkaufszettel
✓ Erläuterung der wichtigsten Low Carb Sonderzutaten und womit Du sie ersetzen kannst + Formel wie Du Weizenmehl ersetzt
✓ Eine Liste mit Lebensmitteln unter 5g KH auf 100g
✓ 50+ Synonyme für Zucker
✓ Meilensteinkarten zur Dokumentierung deines Erfolgs

Mellys Low-Carb Brote & Brötchen

Brote & Brötchen passen nicht zu Low-Carb? Jetzt schon!

60 exklusive Rezepte

Brot & Brötchen Rezepte die Dein Herz begehrt: von Brot Rezepten für den Alltag über Schokocroissants und Laugenbrezeln ist alles dabei!

Weizenfrei

Alle Rezepte sind weizen/gluten- & sojafrei. Mit unter 5g Kohlenhydraten pro 100g sind die meisten Rezepte sogar für die Keto-Ernährung geeignet.

Hochwertig

Das hochwertige Hardcover Buch mit matt-finish enthält 156 farbige DIN a4 Seiten. Alle Rezepte sind mit Nährwerten & Bildern versehen.

Du musst nicht länger auf Brote & Brötchen verzichten!

In einem Jahr intensiver Arbeit habe ich für Dich die leckersten Low-Carb Brote & Brötchen entwickelt. Aus Low-Carb Zutaten wie Mandelmehl, Leinmehl & Flohsamenschalen werden so im Handumdrehen leckere Brote & Brötchen.

Zufriedene Kunden

Sweets & Treats Low-Carb

Lust auf Süßes?

In meinem Buch „Sweets & Treats Low-Carb“ findest Du 41 leckere Rezepte die ganz ohne Zucker und Weizenmehl auskommen und dennoch Deine Lust auf Süßes voll und ganz befriedigen!

Egal ob Eis, zuckerfreies Fruchtleder oder leckere Torten – hier findest Du für jeden Anlass und Geschmack das richtige Rezept!

Alle Rezepte sind mit Nährwerten & Bildern versehen.