Eines meiner Lieblingsgerichte beim griechischen Schnellrestaurant unseres Vertrauens ist das Souvlaki. Heute habe ich das Rezept für euch nachkreiert zu einem blitzschnellen und unglaublich leckeren Souvlaki-Rezept aus dem Airfryer, das sich perfekt eignet, wenn ihr auf der Suche nach einer abnehmfreundlichen Mahlzeit seid. Dieses Rezept ist nicht nur low-carb, sondern auch zucker- und glutenfrei, ideal […] Mehr

Heute habe ich ein ganz besonderes Schmankerl für euch: einen ultra-cremigen Erdbeere Zebra Cheesecake, der nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch in eure Low-Carb Ernährung passt. Dieses Rezept ist frei von Mehl und herkömmlichem Zucker, perfekt für alle, die sich gesund ernähren möchten, ohne auf Süßes zu verzichten. Videoanleitung Was du brauchst: Für den Boden: […] Mehr

Du liebst Kuchen, möchtest aber auf Zucker, Kohlenhydrate und Gluten weitestgehend verzichten? Dann ist mein Rezept für einen zuckerfreien Erdbeerkuchen genau das Richtige für dich! Dieser Kuchen ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch noch gesund und leicht zu machen. Also, schnapp dir deine Backutensilien und lass uns loslegen! Rezeptvideo: Zutaten: Für den Biskuit: Für […] Mehr

Ihr habt euch weitere Rezepte für den Ninja Creami gewünscht und dem bin ich natürlich gerne nachgekommen! Hier findet ihr den ersten Teil zu den Ninja Creami Rezepten 🙂 Ninja Creami kaufen* Rezeptvideo Rezepte: 🍦 Mc Flurry Style (Vanille Softeis) Die Zutaten miteinander vermengen, dann über Nacht einfrieren. Vor dem servieren ca. 10 Minuten antauen […] Mehr

Wenn ihr auf der Suche nach einem köstlichen Kuchen seid, der eure süßen Gelüste stillt, ohne das schlechte Gewissen zu wecken, dann habe ich heute genau das Richtige für euch! Mein neuestes Rezept für einen Low-Carb Rhabarberkuchen mit Baiserhaube ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch glutenfrei und zuckerfrei. Das macht ihn zum perfekten Genuss […] Mehr

Heute habe ich ein wirklich köstliches und einfaches Low-Carb Brot für dich! Wenn du dachtest, Brotbacken ohne traditionelles Mehl und ohne Proteinpulver wäre nicht möglich, dann lass dich von diesem Rezept eines Besseren belehren. Warum Low-Carb Brot? In unserer heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, auf unsere Ernährung zu achten. Low-Carb, also kohlenhydratarme […] Mehr

Hallo, meine Lieben! Heute bringe ich euch ein Rezept, das euer Herz höher schlagen lässt und eure Küche mit den Düften des Frühlings füllt: One Pot Parmesan Spargel. Ein Gericht, das nicht nur herrlich aromatisch und geschmackvoll ist, sondern auch wunderbar einfach in der Zubereitung. Stellt euch vor, wie der Duft von gebackenem Spargel, schmelzendem […] Mehr

Stellt euch vor, ihr könntet jeden Tag mit einer Schüssel voller knuspriger Leckereien beginnen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen wegen Kohlenhydraten oder Zucker haben zu müssen. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Mit meinem neuen Low-Carb Knuspermüsli-Rezept wird dieser Traum Wirklichkeit! Dieses Müsli ist nicht nur unfassbar lecker, sondern auch gesund und sättigend. Es […] Mehr

Entdecke mit mir das Geheimnis einer köstlichen Torte, die Deine Lust auf Süßes stillt, ohne Deine Ernährungsziele aus den Augen zu verlieren. Meine Low-Carb Rübli Torte ist eine zauberhafte Abwandlung des klassischen Lieblings, die Generationen verzaubert hat, jetzt aber in einem neuen, gesundheitsbewussten Gewand daherkommt. Sie ist nicht nur zuckerfrei und glutenfrei, sondern steckt auch […] Mehr

Der Ninja Creami hatte im letzten Jahr seinen großen Hype in Deutschland und war teilweise kaum noch erhältlich. Nun hat sich die Lage wieder etwas entspannt und viele von euch besitzen dieses geniale Gerät 🙂 Kein Wunder, dass er bei so vielen für Begeisterung sorgt, es scheint, als gäbe aus kaum eine Flüssigkeit, die der […] Mehr