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Low Carb Blaubeer Tartes

Für 5 Stück (12cm Durchmesser)

Boden

Füllung

  • 200g Schmand
  • ca. 150g Blaubeeren (TK)
  • 2 Eier (M)
  • 50g Xylit*

Den Ofen auf 180° vorheizen. Die Zutaten für den Boden in eine Schüssel geben und mit den Händen gründlich verkneten. Anschließend in den Tarte Förmchen verteilen (ich habe diese* verwendet – wer keine hat kann aber beispielsweise auch eine kleine Springform verwenden). Die Förmchen für ca. 5 Minuten in den Ofen geben und vorbacken. Derweil den Schmand mit den Eiern und Xylit vermengen. Die Förmchen aus dem Ofen holen, die Blaubeeren auf dem Boden verteilen, anschließend die Schmandmasse darüber geben. Nun für ca. 25 Minuten backen, bis die Masse gestockt ist. Aus dem Ofen holen, abkühlen lassen und servieren, guten Appetit!

Hinweis: Boden aus Mandelmehl schmeckt am nächsten Tag noch besser 🙂

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Written by Melanie

Seit 2013 teile ich auf meinem Blog meine Leidenschaft für gesunde Ernährung und kalorienfreundliche Rezepte. Nach meiner Abnahme von 25 kg durch Low-Carb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, meine Erfahrungen und kreativen Rezeptideen mit anderen zu teilen. Meine Rezepte sind nicht nur Low-Carb, sondern auch zuckerfrei und glutenfrei, perfekt für alle, die eine bewusste und genussvolle Ernährung suchen. Lass Dich von meinen köstlichen und gesunden Rezepten inspirieren.

7 Comments

Antworten
  1. Sieht fantastisch aus! Kann man auch nur teilweise Mandelmehl und den Rest normales Mehl benutzen? Mandelmehl kostet bei uns um die 10 Euro pro 200g.

  2. Hallo liebe Melanie,auch dieses rezept hört sich super lecker an aber du verwendest so häufig mandelmehl , kann man das irgendwie ersetzen oder selbst herstellen? (konnte es leider nicht im internet finden) Weil das so teuer ist, kann ich es mir als FSJlerin leider nicht leisten es viel zu verwenden :/ Ich wär über deine Hilfe echt dankbar.
    Liebe Grüße
    Hannah

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