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*Anzeige – Meine Low Carb Smoothie Bowl sicher verpackt mit EMSA CLIP & GO

Wer sich gesund und trotzdem lecker ernähren will, kommt oft nicht drum herum, sich sein eigenes Essen auf die Arbeit, in die Uni, Schule oder auf Veranstaltungen mitzunehmen. Jedem, dem dabei schon mal etwas ausgelaufen ist, weiß wie wichtig 100% dichte Frischhaltedosen sind. EMSA bietet mit seiner CLIP & GO eine sehr durchdachte Reihe an Boxen an, die nicht nur garantiert dicht sind, sondern das Leben für alle die ihr Essen transportieren wollen oder müssen um noch weitere Vorteile bereichern.

Die Boxen sind 100% hygienisch, da sie keine Zwischenräume haben, in denen Essensreste kleben bleiben können. Sie sind 100% BPA frei und sogar für Babynahrung zertifiziert (für mich als Mami natürlich wichtig). Die Dosen sind Tiefkühl- & Spülmaschinen geeignet und sie können in die Mikrowelle! Es gibt für jeden Anlass die richtige Box: eine Lunchbox mit drei Einsätzen für die unterschiedlichen Speisen und einem separaten Teller für das Essen unterwegs. Die Joghurtbox mit „Knick-Ecke“, die es ermöglicht die frischen Zutaten separat vom Joghurt zu transportieren. Sie eignet sich perfekt als Müsli to go Becher! Die Salatbox hat eine extra Dose fürs Dressing und im Deckel sind Fächer für weitere Zutaten integriert – ihr seht, da ist für jeden die passende Box dabei und euren Brunch Ideen für unterwegs keine Grenzen gesetzt!


Ich durfte die Boxen testen und um die Dichtheit auf Herz und Nieren zu prüfen, habe ich mich für ein Rezept mit hohem Flüssigkeitsanteil entschieden: eine Smoothie Bowl!

Smoothie Bowls sind weltweit in aller Munde. Da diese aber in der Regel hauptsächlich aus sehr kohlenhydratreichem Obst bestehen, habe ich heute eine Version kreiert, die sich auch für eine low carb Ernährung eignet. Ich hoffe, es schmeckt euch!

Low Carb Himbeere Smoothie Bowl (ergibt 3 Portionen): 

  • 1 kleine Zucchini (ca. 300g)
  • 1/2 Banane (ca. 60g)
  • 100g Himbeeren (TK)
  • 30g Blaubeeren
  • 30g Leinsamen
  • 1 TL Erdnussmus
  • 100ml Mandelmilch
  • 35g Xylit (mehr oder weniger nach Geschmack)
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz

Die Zucchini fein raspeln, in einen Gefrierbeutel geben und einfrieren. Die Banane in Scheiben schneiden und ebenfalls einfrieren. Am nächsten Tag zusammen mit den Himbeeren, Blaubeeren, Leinsamen, Erdnussmus, Mandelmilch, Xylit und Salz in einen Mixer geben und so lange mixen, bis eine cremige Masse entstanden ist. Bis zur gewünschten Konsistenz auftauen lassen und mit weiterem Obst / Nüssen / Superfood nach Geschmack servieren und genießen!

Die Zucchini schmeckt man nicht heraus und sogar meine Tochter ist ganz großer Fan von dieser Smoothie Bowl :) Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion (bei 3)#

Kohlenhydrate: 8g

Fett: 5g
Protein: 5g
Kalorien: 148kcal

#Die angegeben Nährwerte sind als Richtwert zu sehen. Alle Angaben ohne Gewähr.

 

Fazit zu den EMSA CLIP & GO Boxen: auch bei einer relativ flüssige Smoothie Bowl bleibt die Joghurtbox dicht, selbst wenn man sie auf den Kopf dreht und mehrmals schüttelt! Die Deckel der Boxen werden jeweils drauf geklickt, dadurch machen sie einen besonders stabilen Eindruck. Optisch gefällt mir vor allem die Lunchbox mit dem grauen Gummiband total gut. Insgesamt eine sehr durchdachte, hochwertige Reihe von Frischhalteboxen!

PS. am Ende des Beitrags habt ihr noch die Gelegenheit eine der tollen Joghurtboxen zu gewinnen!

++ Gewinnspiel ++

Damit ihr die leckere Smoothie Bowl auch unterwegs genießen könnt, darf ich die EMSA CLIP & GO Joghurtbox an drei von euch verlosen!

Was ihr dafür tun müsst:

Hinterlasst mir einfach bis zum 30.06.2017 einen Kommentar unter diesem Beitrag und verratet mir, wohin ihr euer Gericht in der Joghurtbox transportieren würdet!

Viel Glück an alle Teilnehmer/innen!

Teilnahmebedingungen:

  • Zur Verlosung stehen 3 EMSA CLIP & GO Joghurtboxen
  • Die Teilnahme erfolgt durch einen Kommentar unter diesem Beitrag
  • Das Gewinnspiel endet 30.06.2017 um 24Uhr
  • Der Gewinner wird per E-Mail benachrichtigt
  • Teilnahmeberechtigt sind Personen über 18 aus Deutschland
  • Der Gewinner wird innerhalb von 7 Tagen nach Gewinnspielende durch das Zufallsprinzip ermittelt
  • Die Teilnehmer erklären sich damit einverstanden, dass ihre Adresse im Falle eines Gewinns an den Sponsor zwecks Versendung des Gewinns weitergeben wird
  • Der Gewinner muss sich innerhalb von 7 Werktagen per E-Mail mit seinen Adressdaten zurückmelden. Meldet sich ein Gewinner nicht innerhalb dieser Frist, verfällt der Gewinn und er wird erneut unter allen Teilnehmern verlost.
  • Low Carb Köstlichkeiten behält sich das Recht vor, das Gewinnspiel/Teilnahmebedinungen anzupassen, zu ändern oder abzubrechen, falls die Notwendigkeit besteht.
  • Die Barauszahlung der Gewinne ist nicht möglich.
  • Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Comments (52)

  • Ins Büro!!! :-)

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    • Lecker Smoothie-Bowl in einer hübschen Lunch-Box. Was gibt es besseres als den Tag so bei der Arbeit zu starten :)

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  • Da ich jeden Morgen sehr früh aus dem Haus muss, ist eine gute Dose mit der ich mein Frühstück zur Uni oder zur Arbeit transportieren kann sehr wichtig! Ich würde mich deshalb sehr freuen meine Früchstücks-Bowl zukünftig in der tollen Emsa-Dose transportieren zu können! 😊

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  • Deine Rezepte sind immer total toll. Und die Box ist ja auch ein Traum. Suche schon lange nach einer Box, die Joghurt und ähnliches hält. Meist hab ich das Problem, dass immer alles ausläuft. ☹️ Ich würde diese Box bevorzugt mit auf Arbeit nehmen, im stressigen Krankenhausalltag kommt das gesunde Essen leider meist zu kurz. Aber prinzipiell würde ich sie auch mit zum Strand nehmen…. es wäre so schön! 😊

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    • Hallo liebe Tina,

      der Zufallsgenerator hat entschieden und du bist eine von 3 glücklichen Gewinner/innen! :) Herzlichen Glückwunsch!

      Lässt du mir bitte deine Adresse an info@lowcarbkoestlichkeiten.de zukommen, damit ich sie an EMSA für den Versand weiterleiten kann?

      Liebe Grüße
      Melanie

      Antworten
  • Hallo Melli,

    cooles Rezept, hab mich immer gescheut Smoothie Bowls zu machen (aufgrund der Bananen 😪, von denen bekomm ich immer bisschen Bauchweh)

    Ich würde gerne die Joghurtbox gewinnen um erstens unseren Emsa Bestanf zu erweitern (haben nur emsa 😅) und zweitens, würde ich sie gerne ab Oktober immer mit zu meinem neuen Job mitnehmen – als richtig coole neue 🤓

    LG
    Kim

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  • Liebe Melanie,

    ich würde die Joghurtbox mit zur Arbeit nehmen und mir dann dort z.B. die Smoothie Bowl schmecken lassen.

    Liebe Grüße
    Anja

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  • Die sehen ja wirklich schick aus und wenn sie dicht halten, ist so eine Box perfekt für mich 😊 Ich nehme mir jeden Tag mein Essen mit auf Arbeit um dort nicht in Versuchung zu kommen Mittags zu bestellen oder zu naschen. Aber auch fürs Frühstück wäre die Box prima da ich oft Joghurt pur mit Obst mitnehme. Natürlich kann man damit auch super Obst mit auf den Spielplatz nehmen und die kleinen Racker haben etwas gesundes zu naschen.
    Der Einsatz dieser schönen Box ist also vielseitig 😉
    Ich finde es toll das du nach deinem Test eine verlost.

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  • Ich würde die Box zum Picknick bzw. Ausflüge mitnehmen. Und später bekommt sie Junior in die Kita mit 😊 wenn sie sich zuvor nicht mein Mann für die Arbeit geschnappt hat 😅

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  • Hallo Melanie,

    das ist ja wirklich eine durchdachte Serie. Ich kenne und benutze Clip &Close schon länger und bin begeistert ; diese Serie kenne ich jedoch noch nicht.
    Mein low carb frühstück wüde ich in dieser Joghurt Box mit ins Büro nehmen und hätte somit immer frische toppings parat in nur einer Box. Toll ….
    Einen schönen Tag und herzliche Grüße
    Christina

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  • Hallo Melanie,
    Es ist wirklich wahr, eine geeignete Box für Joghurt und extra Zutaten zu finden -die nicht ausläuft- ist nicht einfach und ich liebäugle schon länger mit den Boxen von emsa und würde mich wirklich sehr darüber freuen bald eine mit ins Büro nehmen zu dürfen.
    Liebe Grüße
    Anke

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  • Icch würde sie überall mit hin nehmen, wo man einen kleinen Hunger stillen muss. Auf der Arbeit, in der Uni, auf langen Autofahrten, beim Picknick…..
    Liebe Grüße Regina

    Antworten
    • Hallo liebe Regina,

      der Zufallsgenerator hat entschieden und du bist eine von 3 glücklichen Gewinner/innen! :) Herzlichen Glückwunsch!

      Lässt du mir bitte deine Adresse an info@lowcarbkoestlichkeiten.de zukommen, damit ich sie an EMSA für den Versand weiterleiten kann?

      Liebe Grüße
      Melanie

      Antworten
  • super Rezept; perfekt für das Frühstück im Büro

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  • In den Flieger, auf dem Weg in den Urlaub!😋

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  • Ab ins Büro damit:)

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  • Ich würde die Box für meinen Sohn und mich mit auf den Spielplatz nehmen. So kann ich mich trotz „unterwegs sein“ low carb ernähren ohne, dass alles zusammen gewürfelt ist. Er isst dann den Joghurt und ich die Früchte :)

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  • ich würde die box wahrscheinlich überall mit hinnehmen schließlich kann sie ja laut deinem test geschüttelt und gewendet werden ohne auszulaufen.. aber in erster linie mit ins büro.. :D

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  • Hey :)
    Ich würde die Box mit in die Arbeit und mit in die Abendschule nehmen! Da unser Kantinenessen ganz weit weg von gesunder Ernährung ist, wäre die Box optimal um auch mal etwas gesunde Abwechslung in den Berufsalltag zu bringen. :)
    Liebe Grüße
    Ramona

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  • Die beschriebene Box hört sich klasse an! Ich hatte meistens das Pech das mir mein Joghurt oder das Wasser von den Früchten ausgelaufen ist und die Tasche war danach natürlich hin.. ich würde die Box mit zur Schule und Arbeit nehmen da ich jeden Morgen Obst und Joghurt zum Frühstück esse☺️ Also wäre diese Box echt praktisch für mich!

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  • Na die kommt dann quasi immer mit, wenn ich länger unterwegs bin. Sei es zur Arbeit, zu Veranstaltungen oder auf Ausflüge…. die Möglichkeiten sind manigfaltig!
    Auf jeden Fall sieht das nach einem guten Konzept aus, ich muss mal die Augen aufhalten, ob ich die Boxen hier finde.
    Und eine Bowl in low carb finde ich echt prima! Die werde ich ausprobieren……
    Liebe Grüße
    Gabi

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  • Huhu :-)
    Ich würde die Box überall miit hinnehmen. Zum Job, auf die Radtour, zum Picknick, Urlaub…. :-)
    <3 Herzliche Grüße,
    Heike

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  • Hallo Melanie,

    ich würde die Box mit in mein Büro nehmen. Seit längerer Zeit gibt es statt Brötchen immer Früchte, Joghurt und Quark. Da ich um 5 Uhr zur Arbeit aufbreche, bereite ich abends bereits alles vor. Allerdings mag ich das nicht gerne, wenn alles schon über Nacht zusammen gewürfelt ist. Daher wäre so eine Box fantastisch.

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  • Ich würde in der Lunch mein MIttagessen mit zur Arbeit nehmen :) Sie wäre perfekt dafür, erst in den Kühlschrank und dann in die Microwelle :)

    Die Joghurtbox hört sich auch gut an :)
    2 mal die Woche nehme ich was für die Microwelle mit und den Rest der Woche gibt es bei mir immer Quark mit Obst auf der Arbeit :)

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  • Hallo Melli,
    Ich würde die Box überall mit nehmen. Zur Arbeit, in die Uni, zum Training oder zum Picknick. Mir ist es als Diabethiker sehr wichtig überall Low Carb essen zu können und durchaus praktisch wenn man seine selbst zubereitete Smoothie-Bowl mitnehmen kann ohne sie mit der Tasche teilen zu müssen :D
    Vielen Dank dass du uns mit deinem Blog jeden Tag auf’s Neue überrascht!

    Liebe Grüße
    Melli

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  • Ich würde die Box meiner Tochter in die Schule mitgeben. Selbstgemachte Pausensnacks sind besser als gekaufte. Da weiß ich was drin ist.

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  • Ich würde die Box mit in die Arbeit nehmen oder meinem Freund mitgeben damit er auch mal eine „gesunde Mittagspause“ auf der Baustelle hat : )

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  • Überall hin!!
    da ich gerade im Urlaub bin:….zum See…an den Strand….auf eine Fahrradtour…InlineSkaten….Wandern…Städtetour…lange Autotour….Ausflüge……
    Aber leider auch zur Arbeit, ins Büro, den Kids zur Mittagspause mitgeben, nach draussen bei langem Gartentag……usw…..usw….
    Liebe Grüsse Petra

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  • Wao tolles Produkt ….ich würde es auf meine Reisen mitnehmen damit die Box auch die Welt erlebt und Kulinarische Genüsse verpacken darf.Und natürlich mit zum Nachtdienst :-)

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  • Liebe Melli, :)
    Ich würde die Box auf jeden Fall mit an die Arbeit in den Kindergarten nehmen, da sie super dicht ist und das ist schonmal wichtig :)
    Ich finde es super das wir die Chance haben so ein tolles Produkt zu gewinnen :)

    Mach weiter so mit deinem Block und deinem Instagram Account :)

    Ganz liebe Grüße Tabea :*

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  • Ich nehme jeden Morgen einen Joghurt mit diversen Toppings als Zwischenmahlzeit mit auf die Arbeit. Dafür ist die Box perfekt. Wie geil es wäre die Toppings frisch auf den Joghurt zu tun dann sind sie noch schön knackig und noch nicht aufgeweicht wie es jetzt zur Zeit der Fall ist ^^

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  • In den Kindergarten, sprich zur Arbeit ;-)

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  • Die Box würde uns ins Schwimmbad begleiten. Mit ganz viiiiiel leckerem Obst darin.

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  • Ich würde die Box überall mit hinnehmen.
    Unter der Woche, gefüllt mit gesundem Essen, zur Arbeit.
    Auch in den Urlaub. Denn dann könnte ich endlich mal meine gesunden Snacks wie Obst oder Nüsse sicher verpacken, ohne dass etwas vermatscht wird :-)

    Viele Grüße
    Ann-Kathrin
    P.S. <3-lichen Glückwunsch zur Hochzeit liebe Melli :-)

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  • Für unterwegs mit Luna kann das wohl sehr praktisch sein :) Oder mein Mann könnte die mit zur Arbeit nehmen! Würde mich freuen, die zu gewinnen. :)

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    • Hallo liebe Franziska,

      der Zufallsgenerator hat entschieden und du bist eine von 3 glücklichen Gewinner/innen! :) Herzlichen Glückwunsch!

      Lässt du mir bitte deine Adresse an info@lowcarbkoestlichkeiten.de zukommen, damit ich sie an EMSA für den Versand weiterleiten kann?

      Liebe Grüße
      Melanie

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  • Ich würde sie mit an die Arbeit nehmen :) und in den Urlaub.

    Antworten
  • Ins Büro!!
    Da ich jeden Tag mein Essen von zuhause vorbereitet mitnehme um die leckeren Low Carb Rezepte zu testen :) und jeden Morgen leckeren Joghurt in unterschiedlicher Art Esse.

    Antworten
  • Ich würde den Behälter mit auf die Arbeit nehmen. Ich habe einige Behälter von Emsa und die Qualität ist super! Toll finde ich die Ecke die man abknicken kann, das kannte ich bisher nicht.
    Dank deiner tollen Rezepte habe ich schon genug Ideen zum befüllen :-)

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  • …….zum Training…….. Da gehe ich direkt von der Arbeit aus hin. Zwischendurch wäre ein leckerer leichter Joghurt ohne durchgeweichte Flocken und matschigem Obst sehr sehr fein 😎

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  • Ich würde diese tollen Boxen überall mit hinnehmen. Egal ob Office, Radtour, Grillen, Wanderung, Urlaub oder unterwegs mit Kindern und Enkeln. Durch meine Ernährung bin ich ich immer mit eigenem „Futter“ unterwegs und da bieten sich die Boxen unbedingt an.

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  • Würde die Box jeden Tag im Rucksack in die Arbeit mit nehmen.
    Bin im sozialen Bereich unterwegs.

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  • Mit auf Arbeit,für mein Frühstück!

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  • Hallo, ich würde die box täglich mit zir Arbeit ins Büro nehmen. Für meinen Bürojob habe ich lediglich meine Handtasche dabei und musss immer mal wieder bangen, ob mein Essen kleckerfrei und meine Tasche sauber beleibt. Leider ist schon einiges daneben gegangen…. Das soll sich jetzt bitte ändern(-;
    Liebe Grüße Anna

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  • Ich würde die Box mit in den Kindergarten nehmen. Da die Kinder auch ihre Brotdosen mit gesundem Essen dabei haben gehe ich mit gutem Vorbild voraus.

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  • Hallo Melli,
    Ich folge dir noch gar nicht all zu lange und bin von deinen Beträgen hoch motiviert meine Ernährungsumstellung auch wirklich durch zu ziehen. Danke dafür erstmal!
    Die Dosen wären ideal für meinen Alltag und würden meine Umstellung optimal unterstützten. Sonntag für die ganze Woche vorkochen und dann jeden Tag gesundes Mittag mit in die Bank oder in die Berufsschule (bin noch in der Ausbildung ;))
    So lässt sich der Alltag sicher stressfreier gestalten und die Ernährungsumstellung auch wirklich durchgezogen!
    Liebe Grüße ♡

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  • Liebe Melli,
    auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zur Hochzeit und alles Gute für Eure gemeinsame Zukunft! Eine emsa Box wäre natürlich super für das Low Carb Mittagessen im Büro 😀
    Viele Grüße

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  • Oh, die Box mit dem grauen Band sieht wirklich interessant aus!
    Ich würde die Box mitnehmen zum Chor-Probenwochenende!

    LG
    Ursula

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  • Ich nutze schon seit Jahren die Produkte von emsa. Hier stimmt einfach die Qualität rundum.
    Jedoch habe ich solch eine praktische Box noch nicht gesehen, sonst hätte ich sie wahrscheinlich schon ;)
    Nach dem Training im Studio setze ich mich immer mit meinem Kollegen hin und wir essen gemeinsam. In diesem Fall wäre es dann Quark mit Saat und Eiweißpulver und Früchten. Das stärkt mich direkt nach dem Training für den weiteren Tag und ist Eiweiß pur. -Einfach lecker
    Und hierfür wäre die Box perfekt. Ich würde mich sehr über eine freuen :)
    Herzlichen Dank und schöne Grüße
    Monika

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  • Zur Arbeit nehme ich schon immer Smoothies in meinem Smoothiebecher mit. Diese Dosen wären die perfekte Ergänzung fürs Büro :)

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