Heute habe ich wieder ein praktisches To go Rezept für Dich! Doch das ist nicht der einzige Vorteil, der dieses Rezept mit sich bringt. Mit dieser Mahlzeit nimmst Du rund 1000ml Volumen zu Dir, das heißt allein dadurch entsteht schon ein Sättigungsgefühl. Und damit das so bleibt, versorgt der leckere Low-Carb Tex Mex Salat Dich […]
Kennst Du das? Du bist unterwegs, z.B. in der Schule oder auf der Arbeit – die Mittagszeit naht und Du hast mal wieder keine Ahnung was Du essen sollst? Und so landest Du bei einer Mahlzeit die so ganz und gar nicht in deine Ernährung passt. Mit etwas Vorbereitung kannst Du dieser Falle entfliehen – […]
Ein Gyrosteller vom Lieblingsgriechen ist natürlich schon was leckeres – im Sommer aber ziemlich mächtig und die Pommes (oder Reis) eignen sich natürlich auch nicht besonders gut für eine Low-Carb-Ernährung. Damit Du aber auf den Genuss nicht verzichten musst, habe ich heute eine richtig leckere Alternative mitgebracht: der Gyros-Salat. Er ist nicht nur köstlich und […]
Inspiration dazu auf www.lecker.de gefunden. Für ca. 4 Portionen: 400g Hähnchenbrustfilet 1 EL Leinmehl (alternativ gemahlene Mandeln) 1 Ei 30g Kokosflocken 2 EL griechischer Joghurt 200ml Kokosmilch 250g + 100g frische Ananas 300g frischer Salat 1 Paprika, rot 1 Paprika, grün 100g Gouda Salz, Pfeffer 3 TL Essig 2 EL Öl 1 Knoblauchzehe Süßstoff n.B. […]
